متابعة – علي معلا
هناك الكثير من فوائد ماء البصل الغير معروفة، ويرجع ذلك بفضل الكثير من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية القوية التي ثبت أنها تعزز الصحة العامة للجسم، وتساعد على التخلص من الدهون الزائدة.
وهذه فوائد ماء البصل لإنقاص الوزن:
يعد البصل من الأطعمة الصحية، وهو أحد الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في فقدان الوزن أو تعزيز المناعة، حيث أن فوائد ماء البصل للتخسيس يعمل على تنظيف الجسم من الداخل، وبالتالي تعزيز بكتيريا الأمعاء المسؤولة عن الهضم، وتحسن الصحة العامة للجسم.
ومن فوائد ماء البصل للخسارة الوزن أنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون، ولكنه ملئ بمركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة المعروفة بتحسين التمثيل الغذائي، وبالتالي تساعد على إنقاص الوزن.
وينصح خبراء الصحة، ب شرب ماء البصل على معدة فارغة قد يساعد في التخلص من الدهون الزائدة المتراكمة في الجسم، ويتم استخراج ماء البصل عن طريق تقشير القشرة الخارجية للبصلة و طحنها في الخلاط ببعض الماء، مع إضافة ملعقة كبيرة من العسل وتصفيته قطع البطل من الماء، وتناوله ملعقة من الخليط كل صباح.