تبذل وزارة الصحة والسكان قصارى جهدها من أجل توعية المواطنين بنصائح هامة للحفاظ على الصحة، وأعلنت الوزارة عن الفئات التي يجب عليها الاهتمام بالحصول على فيتامين”د” تعزيز صحتهم والحفاظ عليها.
الفئات التى يجب عليها الاهتمام بحصولها على فيتامين د
ونشرت وزارة الصحة منشور توعية عبر حسابها الرسمي على فيسبوك عن الفئات التي يجب عليها الحرص على فيتامين د دافاليندى الذي تم توفيره في المستشفيات والصيدليات تشمل كل من:.
- عند الأطفال بداية من اليوم.
- عند الحوامل بداية من الشهر الرابع.
- عند كبار السن.
- يجب على الذين يعانون من الأمراض المزمنة الحصول على فيتامين “د” مثل مرض السكر والقلب والسرطان.
أعراض نقص فيتامين د
وكشفت وزارة الصحة والسكان عن أعراض الإصابة بفيتامين “د” منها:
- التعب والإرهاق وقصور التركيز.
- الإصابة المتكررة بكثير من العدوى ووجود ألم العظام والعضلات.
- تساقط المفرط للشعر والنسيان والاكتئاب وجفاف الجلد.
- حدوث خلل فى الغدة الدرقية وخلل فى الخلايا العصبية .
ولفتت وزارة الصحة إلى أن المبادرات الرئاسية تستهدف تعزيز الصحة العامة للمصريين ما يجعلها توفر فيتامين د “دافاليندى” في المستشفيات والصيدليات.
رسالة هامة من الصحة إلى الحوامل
وكانت وزارة الصحة وجهت رسائل ونصائح هامة إلى السيدات الحوامل للحصول على لقاح الأنفلونزا للحماية من العدوى بـ4 فيروسات مختلفة من الأنفلونزا، أوضحت الصحة أن لقاح الأنفلونزا الموسمية متواجد في جميع الصيدليات وقروح فاكسيرا وآمن للغاية وفعال كما أن لقاح الأنفلونزا متوفر فى فروع المصل واللقاح.
إرشادات الوقاية من الأنفلونزا الموسمية
وكشفت وزارة الصحة مجموعة من الإرشادات الهامة للوقاية من الأنفلونزا الموسمية تتضمن
- أولًا اغسل اليدين بالماء والصابون قبل تناول الطعام وبعد الخروج من المرحاض وبعد السعال والعطس.
- لا تغطي أنفك وفمك بيديك عند السعال أو العطس بل استخدم مناديل ورقية وتخلص منها بعد الاستخدام.