صحة

02:30 م الإثنين 22 أغسطس 2022 يمكن أن تؤثر الصحة النفسية على صحة العقل والجسد […]

فرغم أن شرب الماء بشكل يومي ضروري للإنسان، لكن غالبية الناس لا يشربون الكمية المطلوبة، وهو ما يؤدي إلى الجفاف،

وُصفت الجوافة بأنها الفاكهة الفائقة بسبب خصائصها الغذائية الغنية، تحتوي الجوافة على 80٪ من الماء وهي مليئة بالعناصر الغذائية

صحيفة المرصد – وكالات : قالت جمعية القلب الأميركية إن الأميركيين يستهلكون ما معدله 77 غراما من السكر المضاف يوميا،

05:21 م السبت 27 أغسطس 2022 كتبت- أمنية قلاوون: لا تساعد الوجبات الرئيسية وحدها على

حذرت الدكتورة هبة قطب، استشاري العلاقات الزوجية، من السمنة المفرطة، مشيرةً إلى أن زيادة الدهون في الجسم تقلل القدرة الجنسية

صحيفة المرصد: يعد الكاجو، من المكسرات المشهورة ذات الطعم الغني بحلاوة خفيفة، والذي يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو كإضافة لأطعمة

ترجمة حصرية: كشف طبيب التغذية البريطاني مايكل موسلي، أحد أهم الأطباء المتخصصين في مجال “فقدان الوزن” عن نظام غذائي صحي