صحة

تعد ممارسة رياضة الجري من أهم التمارين الرياضية التي كانت تتبع بشكل كبير منذ فترة السبعينات، حتى أصبحت الآن تحقق

أظهرت إحصائيات وزارة الصحة اليوم (السبت)، انخفاضاً في حالات الإصابة الجديدة بـ”كورونا” المسجلة خلال الـ24 ساعة الماضية، واستقرار منحنى الحالات

انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي طريقة جديدة وهي غلق الفم للحصول على نوم جيد، حيث تتضمن هذه الممارسة إغلاق شفتيك بلطف

يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميا أفضل الطرق للحفاظ عليها بيضاء وصحية، لكن هذه الممارسة قد لا تكون كافية عندما

لا تعتبر الأدوية الخيار الوحيد عندما يتعلق الأمر بتحسين صحتك وتقليل خطر الإصابة بالأمراض، فالغذاء الصحي هو خيار آخر ألذ

متابعة- غرام محمد يعرف التفاح بفوائده الصحية العديدة. ويساعد في وقاية الجسم من الأمراض. كما أن قشر التفاح غني بالعديد