gtag('config', 'G-7WKYR7JNG2'); التخطي إلى المحتوى

صحيفة المرصد: نقل صانع محتوى تجربته، في الشفاء من السكر “النوع الثاني”، بفضل اتباعه لنظام غذائي، خالي من النشويات والأطعمة المحلاه بالسكر.

إبر الأنسولين

وحكى صانع المحتوى تجربته في مقطع فيديو شاركه عبر تطبيق “تيك توك”، قائلا: كنت مصاب بالسكر، قرابة الـ 20سنة، مشيرا، إلى استخدام الأدوية التي تثبت مستوى السكر في الدم وتمنع ارتفاعه.

ولفت إلى أن المداومة على أخذ أدوية السكر لم يمنع من ارتفاعه، حتى وصل الأمر إلى أن الطبيب المعالج كتب له “إبر الأنسولين”، ولكنه رفض.

بالإضافة إلى اتباعه نظام غذائي يعتمد على تقليل أنواع معينة من الطعام وممارسة الرياضة، وكل ذلك بلا جدوى، حسبما قال.

انتظام السكر

وأضاف، بعد البحث والإطلاع قررت ترك الأرز والخبز، والمياه الغازيه والعصائر المحلاه بالسكر، والتركيز على المأكولات التي بها الخضار بأنواعه خاصة الورقيات، واللحوم والدجاج.

ونوه إلى استمراره على هذا النظام قرابة الثلاثة شهور، ثم فوجئ بالنتيجة، مؤكدا استغنائه عن الأدوية بفضل هذا النظام وانتظام سكر الدم في معدله الطبيعي.

واختتم المقطع، بأنه يواظب على قياس مستوى السكر صباحا، ويكون في معدل الـ 120، وبعد الأكل بساعتين يصل إلى 140.٧

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *